- Липовый мёд полезен в чистом виде по 1-2 чайных ложки в день
- Его добавляют в тёплый чай при простудных заболеваниях
- Используют как натуральный подсластитель для напитков
- Применяют в составе лечебных смесей
Важно помнить, что, несмотря на все полезные свойства, мёд является продуктом с высоким содержанием сахара и может вызывать аллергические реакции. Перед регулярным употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.